4기여러분 힘드셔지요 
저도많이힘들었다니다
오늘막상 노출훈련을 하고난이
마음이편안하군요

저는오늘 하루종일 긴장과불안속에서
하루을보내습니다
그러나막상받고난 이홀가분하면서 도하편으로허무한
생각이드는 군요 그러나이것은 우리가고황 치료을받아기에
이렇게 이야기할수있다고요

원장님과 4기여러분 공생많으셔지요
그러나 나에게는남은 숙제가많다고요
공황을완전이기는날까지 나느싸우려입나
그나은내가공황과싸우날보다는 아주짤은 날이나는
생각이듯입니다 
4기여러분힘내시고 화이핑 하세요
다음주에는 한사람도빠짐없이참가 하세요
건강하세요  아^^^^자^^^^이기자  오예