안녕하세요?
그동안 어떻게 지내고 계신지요?
전에 한번 게시란에 안구운동재처리요법에 관하여 올렸는데 어느날 보니까 없더군요.
새벽에 올려서 그런것인지 ,,,..
그럴리는 없겠지만 제가 잘못한것은 아닌지 모르겠군요.
1월10일자 중앙일보에 안구운동재처리요법을 쓰면 외상후스트레스장애나 불안장애, 공황발작등에 좋다는 거여요.
과거 안좋은 기억도 잊혀지게되고,,,.
제가 한동안 마음이 좋지않아서 답답하고 죽을 것만 같은 시간을 보냈답니다.
그래서 심리치료를 받아 볼까 생각중입니다.
여러분들은 어떠신지요?.
저는 답답하고 점점 사회공포증에 더 갇혀버린듯 하루하루를 집에서 보낸답니다.
좋아지는 것보다 내가 점점 아무것도 못한다는 자괴감에 하루하루가 힘들어짐니다.
여러분들은 잘 극복하고 계신가요?
나만 이렇게 힘들어하고 있는가요.
저는 조만간 원장님께 찾아가서 진료를 받아 볼까합니다.
힘드신 여러분들도 나처럼 혼자 힘들어 하지 마시고 힘들면 원장님과 상의하세요.
모임을 잘 해야 하는데 제가 마음에 여유가 없다보니 모임을 주선하지 못했는데 언제 만나면 좋을지 우리 만나도록 합시다.